- Senyum merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman serta dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi menfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon dalam badan.
- Apabila anda tersenyum seluruh tubuh turut tersenyum, dan ada kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.
- Apabila senyum anda menggunakan 17 otot muka berbanding 43 otot apabila anda mengerutkan dahi.
- Senyum mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu lebih selesa dengan keadaan dirinya.
- Secara semulajadinya apabila anda senyum dan ketawa dengan riang tekanan darah serta degupan jantung akan meningkat seperti orang berlari dan ini dapat memberi manfaat daya tahan kardiovaskular.
P/s : Senyum itu sedekah dan terkadang tanpa kita sedari senyum yang kita beri secara ikhlas itu mampu menceriakan hari seseorang , oleh itu senyumlah dengan penuh keikhlasan.*(^__<)
No comments:
Post a Comment